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“Il Benessere Fisico
è il primo requisito della Felicità”

– Joseph Pilates –

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* Atelier * Pilates * Atelier * Pilates

Primo Studio dedicato alla disciplina e punto di riferimento Internazionale per la formazione di insegnanti.

Cos’è il pilates?

Il Pilates è un innovativo metodo di allenamento e di condizionamento muscolare per tutto il corpo, sviluppato da Joseph Pilates dal 1920 in poi in un periodo di 40 anni, disegnato per rinforzare la tutta la muscolatura profonda del corpo mentre si ricerca il massimo allungamento sia per la colonna vertebrale sia muscolare.

Può servirmi il pilates?

Il pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico. Tutti posso praticare il pilates, come chi:

  • Vuole mettersi in forma
  • Vuole migliorare la propria postura
  • Le Donne in gravidanza o in postparto
  • Presenta patologie alla colonna (discopatie, ernie, scoliosi, etc.)
  • Presenta sindromi (Sclerosi Multipla, Parkinson, etc.)
  • Ha subito operazioni (protesi all’anca, menisco, etc.)
  • Atleti professionisti/amatori che vogliono migliorare le loro prestazioni nonché ridurre le possibilità di infortuni.

Lo Studio numero uno in Europa

Lezioni Individuali e Lezioni di Gruppo. Non insegniamo esercizi, ma educhiamo i praticanti a compiere dei movimenti del corpo imparando a conoscere i propri muscoli e a controllarli capendo quali usare e quali disattivare, cosa sentire e cosa sia il caso di non sentire per potere applicare il Pilates alla vita quotidiana. Tutta la muscolatura del corpo andrà rinforzata ed allungata.

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Le nostre lezioni e i nostri corsi

Le nostre lezioni di Pilates

Dalle 8:00 alle 20:00 il Team Atelier Pilates tiene lezioni di Pilates sia individuali che di gruppo.

Lo Studio dispone di tutti gli attrezzi, grandi e piccoli, del repertorio originale di J.H. Pilates.

E’ nostra caratteristica educare ogni allievo ai principi fondamentali della disciplina tramite un ABC al fine di infondere consapevolezza non solo durante il Pilates, ma per lo svolgimento della vita quotidiana.

Proprio per questo motivo, la nostra forza sono le lezioni “one-to-one” dove riusciamo a dare valore alla persona, a lavorare sulla muscolatura che necessità rinforzo e/o allungamento, nel migliorare i movimenti della colonna, postura e a soddisfare le necessità del praticante.

I nostri corsi di formazione

Durante i weekend, Atelier Pilates svolge corsi di formazione dedicati agli insegnanti.

Maximilian Stohr è Insegnante di “Seconda Generazione” e la Scuola punta a formare, non comuni Istruttori, ma veri Insegnanti che possano portare avanti lo stile di insegnamento Atelier Pilates.

I corsi di formazione consistono nello svolgere tantissima pratica, non solo della performance, ma anche riguardante l’Insegnamento.

I Corsi di Formazione sono aperti a tutti.