Benvenuti all’Atelier Pilates, primo Studio a Rimini (aperto nel 2007) dedicato alla disciplina e punto di riferimento Internazionale per la Formazione di Insegnanti.

Lo Studio è specializzato nel Pilates e propone Lezioni Individuali e Lezioni di Gruppo. Il nostro punto forte sono le lezioni individuali, atte a tagliare su misura, come un vero Atelier di moda, lezioni specifiche per il vostro corpo, le vostre esigenze e le vostre problematiche (se ce ne sono). Anche se ci sono persone che lamentano le stesse problematiche, non è detto che abbiano bisogno di fare le stesse cose. Non lavoriamo a protocollo, siete persone, non numeri.

Non insegniamo esercizi, ma educhiamo i praticanti a compiere dei movimenti del corpo imparando a conoscere i propri muscoli e a controllarli capendo quali usare e quali disattivare, cosa sentire e cosa sia il caso di non sentire per potere applicare il  Pilates alla vita quotidiana. Tutta la muscolatura del corpo andrà rinforzata ed allungata.

Sono quindi i Benvenuti allo Studio tutti coloro che:

• Sono in forma e vogliono rimanerci
• Non sono in forma e vorrebbero esserlo
• Erano in forma e vogliono tornarci
• Presentano patologie alla colonna (discopatie, ernie, spondilolistesi, scoliosi, etc.)
• Presentano Sindromi (Sclerosi Multipla, Parkinson, etc.)
• Sono in Gravidanza o hanno appena partorito
• Hanno subito operazioni (protesi all’anca, menisco, etc.)
• Sono Atleti professionisti/amatori e vogliono migliorare le loro prestazioni nonché ridurre le possibilità di infortuni.

I Benefici del Pilates

• Migliora la postura
• Rinforza ed allunga tutta la muscolatura del corpo
• Miglior la mobilità della colonna
• Efficace contro il mal di schiena
• Efficace per patologie relative alla colonna vertebrale
• Aumenta la consapevolezza ed il controllo del proprio corpo
• Migliora la qualità della vita
• Rinforza tutta la “cintura” addominale
• Efficace contro problematiche Cervicali
• Allevia le tensioni muscolari
• Migliora la flessibilità muscolare e della colonna.
• Migliora la respirazione
• Riequilibra l’intera muscolatura del corpo
• Migliora la propriocezione
• Migliora l’autostima